“我去健身了。”张扬冲朋友挥挥手，背起健身包准备出发。 　　“走吧走吧，知道每天两小时健身雷雨不断。” 　　张扬笑了笑，转身离开。 　　他从小学5年级开始受专业的体能训练，初中开始接受最好的健身私教一对一的辅导，早已经习惯了这一切，人一养成习惯，也就成为自然了。 　　今天健身房又只有张扬一个人，他仍在按照两个月前教练给拟定的计划进行训练，每次做四十分钟器械，二十分钟慢跑，两公里游泳，然后适量减